mamma portatrice di anemia mediterranea

Sono una mamma di quasi 36 anni di due bambini di 9 e 7 anni. Sono portatrice sana di anemia mediterranea e oltre alle due gravidanze in cui prendevo per 9 mesi ferro più acido folico, non ho più preso alcun integratore anche perché mi è sempre stato detto che il mio fisico lo bruciava.
Dice che ho sempre bisogno di prendere qualche integratore, soprattutto in questo periodo dell’anno in cui ci si sente più stanchi?
Altra domanda. Sicuramente anche i miei bambini saranno anemici e hanno quindi bisogno do somministrare ferro come integratore?

grazie
Pamela