DOMANDA
Dottore buongiorno;
non riesco a perdere peso nonostante dieta ed attività sportiva iniziati circa due mesi fa.
Nessun segnale di perdita di peso.
Cosa mi consiglia di fare? sono alta 1,78cm e peso 77 kg.
Corporatura robusta.
Cari saluti.
RISPOSTA
Gentile Signora,
mi pone una domanda alla quale è molto difficile rispondere con i pochi dati a disposizione. Innanzitutto il suo indice di massa corporea (o BMI) risulta nella fascia di normo-peso, essendo di 24 Kg/m2, e questo potrebbe quindi in parte spiegare la difficoltà a perdere un peso che non è eccessivo. Suppongo che il problema possa essere nella distribuzione del tessuto adiposo, che se è localizzato maggiormente sulla pancia identifica un possibile quadro di adiposità viscerale (più insulino-resistente e metabolicamente meno favorevole). In questo caso può essere più difficile perdere peso, ma in genere con una dieta adeguata e attività sportiva almeno 3-4 volte a settimana si ottengono risultati. In altri casi una ridotta funzionalità tiroidea può essere alla base di un scarsa risposta.
Mi scriva nuovamente aggiungendo qualche dettaglio in più, compresa la sua età , tipo di dieta e attività fisica, se ha familiarità per malattie metaboliche, eventuali esami di laboratorio.
Cordiali saluti