DOMANDA
Buongiorno ho quasi 50 anni (tra un mese), sono in menopausa da circa due anni ma il l mio ginecologo non mi ha mai fatto assumere nulla fino ad ora…….questo anno mi ha consigliato la MOC e dal risultato emerge un T score lombare -2,6 e un T score femorale di -1,8…….non ho mai avuto vampate ……..come potrei prevenire l”osteoporosi? La ringrazio
RISPOSTA
Gent.ma signora, i primi anni dopo la menopausa sono quelli in cui si registra una veloce perdita ossea, specie a livello della colonna lombare. Partendo già da un valore piuttosto basso alla colonna e’ giusto mettere in atto misure preventive. Prima di tutto dovrà rivolgersi al suo medico di base per una accurata anamnesi tendente ad identificare altri fattori di rischio oltre alla bassa densità ossea e per farsi prescrivere alcuni esami, in modo da escludere importanti alterazioni del metabolismo minerale e scheletrico. Contemporaneamente dovrà svolgere una buona e costante attività fisica (la marcia di almeno un’ora al giorno e’ un ottimo esercizio), assumere con gli alimenti almeno 1 grammo di calcio al giorno e assicurare buoni livelli di vitamina D nel sangue. Il Suo medico giudicherà se e’ necessario utilizzare altri farmaci. E’ infine importante eseguire fra 18-24 mesi un’altra densitometria ossea per valutare l’eventuale progressione della patologia.