DOMANDA
Buonasera, ho letto in alcuni opuscoli che le persone che hanno un metabolismo lento (nel mio caso la situazione è peggiorata da quando soffro di ipotiroidismo) dovrebbero assumere le proteine durante il pranzo e i carboidrati alla sera (al contrario di quello che viene prescritto generalmente nelle diete); secondo Lei quest’informazione è corretta? Ci sono altri metodi per “svegliare” il metabolismo? Grazie, saluti.
RISPOSTA
Personalmente non credo che queste ipotesi siano mai state convalidate scientificamente, sicuramente l’attività fisica quotidiana della durata di circa 30 min. al giorno può essere molto utile per mantenere un buon tono muscolare….cordiali saluti
Laura Garnerone
Laura Garnerone
BIOLOGO NUTRIZIONISTA, Specialista in Scienze dell’Alimentazione ed Esperta in Medicina Naturale. Nata a Piacenza nel 1965, si è laureata in Scienze Biologiche all’Università di Parma. Ha inoltre seguito un master in enologia all’Università del Sacro Cuore di Piacenza e un Corso di Perfezionamento in medicina naturale presso l’Università degli Studi di Milano. Si è specializzata […]
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