DOMANDA
Gentile professore, sono una donna di 30anni, sono alta 1.55 e peso 45-46 kg. Molte persone non fanno altro che dirmi che sono eccessivamente magra,ma io onestamente mi vedo magra ma non patologicamente magra.Volevo sapere un suo parare, consideri che mangio sano, quindi non mangio frittura e dolci ma mangio cane,pollo molte verdure e frutta e la pasta non sempre. Grazie mille Giovanna
RISPOSTA
molte persone la invidiano. Il sottopeso lieve, come nel suo caso, se non si avvertono disturbi o altre patologie, è una condizione fisiologica che non deve preoccupare. Continui a mangiare come abitualmente fa e cerchi di svolgere una ginnastica di potenziamento muscolare. Tonificherà i muscoli e tutto il suo corpo con un modesto aumento di peso di due o tre kg.