NEP

Sno assolutamente contrario a un tipo di alimentazione come quella proposta. Il dimagrire non deve essere uno stress che utilizza sondini, abbuffate di acqua e assunzione di sole proteine. L’effetto di ridurre l’insulina si può ottenere con una dieta che utilizzi sì le proteine ad ogni pasto,ma con aggiunta di carboidrati ad un pasto e riducendo al minimo l’apporto di grassi L’uso di verdura e frutta deve sempre essre presente. Una dieta adeguata associata a un movimento adeguato (almeno mezz’ora al giorno di attività fisica continuativa)produce un effetto sicuro. Non è pensabile di dimagrire 10 Kg in una settimana, questo diventa un rischio di malattia per altri organi e non è parimenti pensabile di dimagrire assumendo quantità esagerate di acqua. Alla lunga i reni si danneggiano. l mio consiglio è affidarsi a un dietologo che non si concentri solo sulla perdita di peso ma che sappia anche considerare i potenziali rischi di diete incongrue e che proponga un dimagramento graduale (uno- due Kg al mese) senza bisogno di sondini o altri fattori causa di stress. In ogni caso un bravo dietologo deve innanzitutto valutare la possibile causa individuale delproblema dell’obesità e fare la terapia sulla base dei dati raccolti nel singolo pziente. In ogni caso l’assunzione di farmaci altamente pericolosi come le anfetamine e gli ormoni tiroidei è da evitare