DOMANDA
Buongiorno!
Sono una ragazza di 27 anni e ho un problema: non dimagrisco più come fino a poco tempo fa!
Sono anni che soffro di disturbi dell’alimentazione, nel senso che passo continuamente dall’abbuffata alla dieta “riparatrice”, la quale dieta, fino ad ora, è sempre servita a farmi perdere i chili presi con gli stravizi alimentari. Stavolta, però, qualcosa è cambiato. Dopo l’ultimo periodo di abbuffate ho cominciato, circa tre settimane fa, una dieta accompagnata, come sempre quando decido di dimagrire, da movimento fisico quotidiano (lunghe passeggiate e nuoto tre volte a settimana): risultato quasi pari a zero! Com’è possibile? Forse perchè non ho mai rinunciato tutti i giorni a una porzione (max 100 g, minimo 60) di pasta o di riso, con condimenti leggeri, per pranzo? Mi sembrava il modo migliore per affrontare la giornata senza soffrire la fame! Comunque cercavo sempre di rimanere sulle 1300 kcal giornaliere (max 1400-1500 nei giorni in cui nuotavo).
RISPOSTA
Gentile Signora, forse il suo organismo si è stufato di seguire i suoi capricci! Molto probabilmente la Sua composizione corporea si è talmente “arricchita” di grasso (tessuto adiposo) residuo dalle varie “cure ingrassanti” che ora il suo attuale dispendio energetico (dovuto alla massa metabolicamente attiva = muscoli, visceri, tessuto nervoso, sangue, etc) è diventato così basso da richiedere una restrizione dietetica ancora più drastica. La smetta con il “fai da te”, si affidi alle cure di un esperto medico nutrizionista (uno con la specializzazione, non uno dei tanti “ciarlatani”) e vedrà che il Suo organismo risponderà alle cure. Lei per fortuna è ancora giovane, non ne approfitti pero, che sia questa l’ultima volta! Impari a volersi bene e a mantenere lo stato di salute. Auguri!