DOMANDA
buon giorno, soffro di insonnia, praticamente da sempre, a tutte le ora sono sveglia, guardo l’ora, l’una, le due, le tre e un quarto……poi le Cinque le sei…..credo di dormire pochi minuti e poi mi sveglio…..al mattino sono davvero stanca e distratta……ho provato con endormin prescritto dal medico, ma oltre che non dormivo lo stesso, di giorno ero confusa e scordavo tutto…..come potrei dinalmente dormire almeno 4 o 5 ore consecutive?ho 55 anni da 3 in menopausa, ma non dormivo nemmeno prima
RISPOSTA
Quella che descrive e’ una insonnia di mantenimento, verosimilmente idiopatica se ne soffre “da sempre” e attualmente aggravata, come spesso succede,dalla menopausa.Il trattamento dell’insonnia non e’ quasi mai solo farmacologico ma coinvolge lo stile di vita e la sfera psicologica, oltre che tenere in conto eventuli associati disturbi organici.Pertanto non e’ possibile dare consigli senza previa valutazione clinica che le consiglio di effettuare in un centro specializzato.