DOMANDA
Buonasera Dottore, ho 40 anni, sono alta 1.60 e peso 90 kg. Sono robusta di ossatura col classico fisico a mela e dopo la gravidanza mi è rimasto un addome globoso.
Non riesco piu’ a dimagrire, ho provato la dieta zona, la dissociata , nulla, non perdo peso, un kg e poi mi fermo. Faccio inoltre 3 volte la settimana 45 m di tapis roulant.
Cosa mi consiglia per il mio tipo fisico, esistono diete mirate a ridurre la parte superiore del corpo, ed eventualmente consiglia degli esami ( vedi gruppo sanguigno, o allergie alimentari), o un qualcosa che possa accelerare il mio metabolismo? La ringrazio molto e la saluto cordialmente. Monica
RISPOSTA
Gent.ma Monica
anzitutto si consigli con il suo medico curante e si faccia prescrivere tutti gli esami indicati per il sovrappeso ( inutili quelli del gruppo sanguigno e delle allergie alimentari ). Con gli esami pronti si rivolga ad un medico-nutrizionista ( dietologo ) per stabilire un programma alimentare ipocalorico adatto a lei. Non esistono cmq alimenti o diete mirate a far diminuire solo una parte precisa del corpo. Tolga l’alcool se è una bevitrice. Bene la sua attività fisica. Cordialmente