DOMANDA
Mia figlia di 7 anni è in sovrappeso. A questa età è giusto metterla a dieta? Luciana da Trieste
RISPOSTA
Ogni caso va valutato prima di tutto dal pediatra. Quindi, niente diete fai da te. Si possono però dare alcune indicazioni generali: è certamente necessario un regime alimentare controllato, cioè bisogna mangiare di tutto ma con moderazione, e poi occorre muoversi di più, per esempio praticando nuoto o un altro sport tre volte alla settimana. Comunque la voracità è una cattiva abitudine e il piccolo va educato all’autocontrollo.