Osteoporosi e Corsa: chiarimento

    DOMANDA

    Gent.mo dott Luisetto, la ringrazio per la sua risposta sul mio problema e le chiedo un chiarimento. Non avevo specificato che, causa il sottopeso, non ho ciclo mestruale da più di un anno. Questo cambia il rischio fratture? Mi hanno detto che l’unica attività fisica che posso fare è camminare se non voglio rischiare danni irreversibili quali fratture del femore/vertebre… Devo interrompere la corsa? Le riassumo di seguito i dati della mia prima domanda, nel caso voglia rivederli, e le auguro una buona giornata.

    — 38 anni, 40 kg, altezza 1,58, MOC lombare con TScore medio -2.5 con -3.2 sulla L4. Seguo già una dieta, sotto controllo medico, per recuperare il peso e assumere le dosi corrette di calcio —

    RISPOSTA

    L’assenza del ciclo mestruale cambia completamente le cose. E’ necessario che lei indaghi le cause dell’amenorrea (l’eccessiva attività sportiva può determinarla), che riduca l’attività fisica (ma non la abolisca del tutto) e che aumenti di peso. Non usi farmaci, per il momento.