DOMANDA
Gent.ma Dott.ssa,
mi scusi se la disturbo ma visto che ne ho l’occasione vorrei chiederle alcune cose. Ho 54 anni, sono alto 1,83 m. e peso 87 kg. Non mi sento particolarmente grasso, ma ho la pancia, il giro vita è di 105 cm. Non mangio tanto ma sento il bisogno di mangiare dolci, tutti i giorni anche più volte al giorno. Non svolgo attività fisica a parte qualche passeggiata. Svolgo una attività che non provoca dispendio di energie. So che facendo sport potrei diminuire di peso ma mi sembrerebbe più logico riuscire a diminuire i dolci, in particolar modo i gelati per eliminare il grasso in eccesso. Sono molto ansioso anche senza motivo. Mi potrebbe indicare qualche soluzione al riguardo anche per motivi estetici.La ringrazio per l’attenzione e porgo distinti saluti. Mauro
RISPOSTA
gentile lettore,
non è ovviamente possibile formulare uno schema dietoterapeutico senza prima aver effettuato una visita medica specialistica. Le consiglio quindi di rivolgersi ad un centro ospedaliero di nutrizione clinica che possa adeguatamente seguirla per l’effettuazione di eventuali esami specialistici di approfondimento (ad esempio valutazione del metabolismo basale tramite calorimetria indiretta e valutazione mediante tecnica DEXA ( assorbimetria a raggi X a doppia energia) della composizione corporea , quindi massa magra e massa grassa e loro distribuzione) e possa poi formulare un adeguato schema dietoterapeutico che tenga conto delle sue abitudini alimentari, eventualmente associato all’assunzione di integratori o farmaci, nel caso ve ne fosse necessità. Inoltre, intensificare l’attività fisica potrà esserle sicuramente di giovamento.
Nei centri ospedalieri di nutrizione clinica troverà una equipe di esperti: medico dietologi, ma anche psichiatra e psicologo che potranno aiutarla
un cordiale saluto
prof mariangela rondanelli