paura

Buonasera, sono una donna di 33 anni e da 1 soffro di ansia, sto seguendo da qualche mese della psicoterapia, dopo quasi un anno di psicofarmaci e ansiolitici(che adesso ho sospeso).Il mio terapeuta mi dice che sono una persona che vuole essere sempre disponibile per tutti,soffro di sensi di colpa,non ho mai tempo per me.La mia vita è una corsa tra casa, lavoro e figlio e marito.Mio marito mi dice di essere diventata apatica,sempre musona e che non vivo la vita. Ma la paura di sentirmi male mi blocca in tutto. La mia paura si riversa sul cibo. Dopo mangiato sento come delle bolle d’aria che mi salgono dallo stomaco e nauseata e di conseguenza ho paura di vomitare(in vita mia ho vomitato 2 volte).Il mio medico di base mi ha dato due pillole per una colite, che tra i loro effetti hanno anche quello di ridurre nausea e vomito Sto mangiando pochissimo sempre con la paura di star male.Controllo su internet tutti i cibi che devo mangiare. per un piccolo malessere mi ritorna ansia e paura.