pelle molla

salve dottoressa volevo sapere una cosa. ho 23 anni e da quando ne avevo 13 anni il mio peso nn e mai stato stabile subendo forti oscillazioni di peso. 85 kili in inverno e 70 in estate la pelle seguiva senza nessun problema le mie oscillazioni di peso rimanendo bella tonica compatta e si adattava tranquillamente ai nuovi volumi questa volta invece e successo cio che non volevo mai che mi capitasse.. sono dimagrito ma ora mi ritrovo tutta la pelle molle nei seguenti punti: braccia, addome, gambe, viso noto pero che la pelle non ha nessuna smagliatura e non e cadente tanto che se la tiro torna al suo posto se tiro la pelle mi esce un bel po di pelle in eccesso in tutti questi punti compresa quella del viso la zona cervico facciale.. dove quando sono piu pienotto mi si forma il viso paffuto ora sono dimagrito ma si e tolto solo il grasso ma la pelle sembra che nn si sia ritirata normalmente.. ora volevo sapere una cosa
nonostante la mia giovane eta 23 anni quanto tempo occorre per riavere la pelle che avevo prima?? si riadattera? e poi volevo sapere un altra cosa gentile dottoressa a settembre dovro eseguire un allenamento per mettere massa muscolare.. mettendo altro peso. puo incidere nel normale processo di riadattamento della pelle al nuovo volume? perche leggo su internet che la pelle potrebbe ritirarsi in un anno mantenendo il peso stabile… o dovrei rimandare di 1 anno per quanto riguarda l aumento di massa muscolare e vedere se la pelle si riadatta?