DOMANDA
salve dottoressa ho 23 anni e da quando ne avevo 12 anni il mio peso oscillava continuamente ( sono troppo mangione e goloso ) dai 83 kili in inverno.. ai 68 kili in estate la mia pelle notavo che seguiva tranquillamente i miei aumenti e perdite di peso ora pero in seguito ad ulteriore dimagrimento… la mia pelle questa volta mi ha giocato un brutto scherzo si e solo svuotata.. sono dimagrito si.. nn ho perso massa magra.. ma ben si grassa nn ho subito nemmeno un dimagrimento drastico tanto che la mia alimentazione e basata su 2,000 calorie 55% carbo- 30% grassi e il resto in proteine dividendo 5 pasti al giorno praticando regolarmente attivita fisica tenendo anche un apporto proteico di circa 110 g di proteine al giorno avendo massa magra di 60 kili ma la mie pero le diete erano sempre ben equilibrate tanto che le analisi risultano un amore
ho letto su internet che dopo tantissimi yo yo cali e aumenti di peso a un certo punto la pelle nn segue piu questi cambiamenti di peso.. la pelle e ancora molto elastica la mia domanda e la seguente:
avendo 23 anni ho la possibilita che la mia pelle si adatti al nuovo volume???
ora mi ritrovo molto magro e siccome a settembre devo seguire un alimentazione per mettere massa muscolare… aumentero di circa 500 g di muscolo e circa 500 g di massa grassa al mese facendo questo puo influire sul riadattamento???perche ho letto che bloccando il peso la pelle si potrebbe riadattare ..la ringrazio per la risposta che mi darà
RISPOSTA
Gentile utente, la domanda che lei pone e i dettagli di cui la arricchisce presuppongono indubbiamente la necessità di una valutazione individuale della sua situazione. Le consiglierei pertanto di rivolgersi ad uno specialista in dermatologia o ad un medico estetico per valutare le problematiche da lei riferite alla pelle. Quanto lei riporta rispetto a queste cosi ampie oscillazioni di peso nel corso dell’anno e degli anni, e la descrizione della sua alimentazione e del suo apporto proteico, mi inducono inoltre a consigliarle una attenta valutazione individuale anche di tali aspetti, soprattutto perché l’apporto proteico quotidiano di 110 g appare, rispetto ai fabbisogni per età, davvero eccessivo rispetto al livello di “regolare attività fisica” che lei svolge. Purtroppo, soprattutto negli ambiti delle palestre e/o dei centri sportivi, i miti e le distorsioni rispetto ad una corretta alimentazione abbondano, promettendo “magici” risultati in massa magra e forma fisica. Sperando che queste poche righe le possano essere utili, e rimanendo a disposizione per eventuali ulteriori consigli di cui possa necessitare, la saluto cordialmente.