DOMANDA
durante il giorno maggio normalmente, ma di notte mi sveglio e mangio in continuazione non riesco a fermarmi.
marinella
RISPOSTA
penso che la sua problematica esula dal mio campo, comunque le consiglio di fare una bella cena evitando caffe e tè durante il giorno ( oppure optare per i decafffeinati e deteinati ) , eventualmente per conciliare il sonno userei un integratore a base di melatonina.
Costantino Motzo
Responsabile del servizio di dietologia e nutrizione clinica all’ospedale Giovanni di Dio di Cagliari. Laurea in scienze biologiche all’università di Cagliari nel 1993, dottorato di ricerca in neuroscienze nel 1999. Oggi è professore a contratto di scienze dell’alimentazione alla facoltà di medicina del capoluogo sardo.
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