DOMANDA
Salve dottore
sono diabetico dal 2009 in terapia sia pastiglie che insulina 40 unità solo serali. Colesterolo e trigliceridi, dormo con la coppa che ho comprato e pastiglia per la pressione alta, sono alto 1.73 peso 119 kg e ho 45 anni. Cosa posso fare per diminuire peso?
Ex fumatore fumato dal 1987 al 2005 circa 30 sigarette al giorno. Grazie.
Cordiali saluti.
Dario
RISPOSTA
Buongiorno,
la migliore cura per il diabete mellito di tipo 2 è quella di un corretto stile di vita che includa alimentazione corretta e attività fisica aerobica. La dieta corretta è in genere povera di zuccheri semplici, di grassi di origine animale e ricca di fibre: le calorie devono essere stabilite in base alla sua corporatura e alla attività lavorativa. La attività fisica dovrebbe essere svolta regolarmente almeno 2o minuti al giorno. Discuta con il curante o con lo specialista i dettagli e magari si affidi ad un bravo nutrizionista. Se lo stile di vita viene modificato correttamente dovrebbe perdere peso con conseguenti indiscutibili benefici per il suo diabete e la salute in generale.
