DOMANDA
Buona sera sono una ragazza di 21 anni. Sono alta 150 cm e peso 65 kg. Recentemente un’esperta mi ha detto che il mio corpo è formato metà da acqua e metà da massa grassa. A pranzo mangio solo tanta insalata con pomodori e tonno e vado in palestra almeno due volte a settimana. Il peso é ancora li come faccio a togliere i miei bei 17 kg??
Grazie e a presto.
RISPOSTA
Gentile Lettrice,
Non concordo con una semplicistica quanto poco professionale considerazione sulla sua composizione corporea. La dieta da lei seguita non è bilanciata e potrebbe non portarla ad una persita di peso (in grasso in particolare).
Le consiglio una visita Specialistica Nutrizionale presso uno dei nostri Istituti in modo da impostare un approccio idoneo ed efficace.
Cordialmente,
Professoressa Virginia Bicchiega