Perdita sensibilità e forza a gamba / piede sx

Gentilissimo dottore,
le ho gia’ scritto un pò di tempo fa a proposito un’ernia al disco espulsa L5-S1 che mi ha reso la parte sx del piede sx insensibile con areflessia dell’achilleo sx e diminuizione di forza nella gamba; non ho dolori da 2 mesi e mezzo nè alla schiena nè alla gamba, ma, in linea anche con la sua indicazione di avere pazienza ed attendere la lenta ricostruzione delle fibre nervose danneggiate, purtroppo la situazione è stabile e ho ancora delle difficoltà a correre e a camminare sulla punta del piede sx. E’ chiaro che il mio orientamento, grazie anche ai suoi preziosi consigli, è quello di attendere e non operarmi, ma A) c’è qualcosa che posso fare per accelerare la ricostruzione dei nervi danneggiati? B) se dovessi decidere infine di operarmi, quante sono le probabilità di recuperare completamente sensibilità e forza nella gamba/piede sx? Qualcuno dice che se non mi opero l’Ernia espulsa continuerà a fare danni, boh…
Pietro