DOMANDA
mia figlia ha il piede prono si è iscritta in palestra che tipi di esercizi puo fare ? cos’ è consigliabile per attenuare questo problema, tiene un bustino per la schiena e dei plantari che usa solo d’inverno .Grazie
RISPOSTA
Gent.mo Stefano,
Lei riferisce che sua figlia porta il plantare solo di inverno.
Questo non è assolutamente corretto, il plantare va inserito nelle diverse calzature, sia estive che invernali, naturalmente non su ciabattine, che, non sono adeguate a contenere un plantare e dare un supporto stabile al piede e alla caviglia. Tuttavia è importante non far camminare sua figlia scalza sul pavimento di casa e/o superficie dure, al contrario massima liberta su sabbia asciutta. Gli esercizi possono essere eseguiti tranquillamente anche in casa iniziando gradualmente fino ad arrivare tranquillamente a 15 minuti eseguiti correttamente tutti i giorni (le assicuro non sono pochi) .Il Mio consiglio è quello di fare una valutazione diretta dell’appoggio, controllare con maggiore frequenza ( a secondo l’età di sua figlia ) il plantare e la calzatura attraverso una visita podologica . Può contattare l’Associazione Italiana Podologi per consigliarLa sullo studio podologico associato più vicino.
Cordialmente