DOMANDA
Ho spesso il polpaccio duro e dolorante spesso anche alla minima pressione. C’è qualche esercizio ginnico o qualche massaggio per scioglierlo?
Grazie
RISPOSTA
Senza esame clinico e visita (e in assenza anche di info: età, peso, statura, tipo di attività …) non sono in grado di rispondere. Spesso i dolori ai mm del polpaccio dipendo da problematiche posturali (eccesso di rigidità della muscolatura, appoggio del piede non corretto ecc.). Le consiglio quindi di rivolgersi al medico per un controllo e per avere una diagnosi relativa ai sintomi che accusa. Sulla base della visita il medico potrà dare le indicazioni necessarie a risolvere il problema.