DOMANDA
buongiorno. scrivo a lei perche’sento ultimamente pareri discordi sul post operatorio ernia del disco. Sono stata dimessa dopo un intervento a L4 L5 con l’indicazione di non fare altro che la mia solita vita. magari un po’ di nuoto…ma davvero non posso fare altro ?? Dovrei rinforzare le cosce a favore delle ginocchia: e poi lavoro in un asilo nido…Come posso muovermi e a chi devo rivolgermi ? Voglio aggiungere che a un mese dall’intervento sto molto bene ,la mia vita è notevolmente migliorata.anche se ho paura di fare movimenti sbagliati…grazie dell’attenzione. maria grazia
RISPOSTA
Gentile Sig.ra Maria Grazia.
E’ un po’ difficile risponderle, in quanto non conosciamo la sua età , la sua struttura corporea, il tipo di interveto che le è stato praticato ed altre informazioni che sarebbero utili per una risposta precisa.
La riabilitazione è utile per recuperare una funzionalità perduta, ma in questo caso lei stessa afferma di sentirsi bene e senza problemi.
Quindi se lei è giovane, se l’intervento è stato mini invasivo e se le sue masse muscolari sono toniche e se non è un soggetto longilineo, il consiglio di riprendere serenamente la sua vita di prima è condivisibile.
Rimane la necessità di rispettare un’igiene della colonna (evitare di sollevare pesi eccessivi, o comunque sollevarli con le dovute cautele, e così via). Si tartta di consigli che si ritrovano su qualsiasi rivista di divulgazione scientifica (anche OK ha pubblicato un manuale sull’argomento) o sui vari siti internet che si occupano di lombalgia.
Cordiali saluti
Dott. Vincenzo Rucco