DOMANDA
Sono un uomo di 73 anni e vorrei porre un quisito. Dato che sono molto attivo, percorro mediamente circa 6/7 km al giorno come attività fisica, ho paura che ciò possa causare un consumo della cartilaggine delle articolazioni.Per evitare ciò è utile prendere degli integratori? e se sì quali? Grazie anticipatamente per il consiglio. Egidio
RISPOSTA
nessun problema per le sue strutture articolari che anzi si rinforzeranno grazie anche all’attività descritta (purchè non si tratti di jogging a ritmo elevato, ma di semplice cammino sia pure a passo svelto).
In rapporto all’età deve ovviamente sottoporsi a un periodico controllo cardiologico.
Se non ha problemi economici può far uso a cicli di uno dei mumerosi integratori in commercio, meglio se prodotti da aziende farmaceutiche note e specializzate nel settore osteoarticolare.
Ovviamente non posso farle dei nomi in questa sede.
Mario Carrabba