DOMANDA
salve dott e grazie per la risposta , per i miei 10 kg persi e addome faccido,e quali eserci devo fare per rassodare addominali flaccidi, mi pare il retto dell’addome,obliquo interno e esterno e traverso?ha qualche sito dove vedere come si fanno questi esercizi? grazie mille
RISPOSTA
Gent.mo lettore
conviene almeno x le prime volte farsi consigliare da un personal trainer. Cordialmente