problema al ginocchio dx

Dott.Panzeri buongiorno,
Sono Nazareno di Trento, età 58 anni e sono a chiederLe un consiglio per capire se potrò tornare a fare l’attività sportiva che svolgevo prima del problema occorso al ginocchio dx (ero un asiduo praticante sportivo di varie discipline,corsa, gite in montagna, scialpinismo, bicicletta, sci, alleno inoltre una squadra giovanile di volley dove la pratica del gesto tecnico è cosa molto importante).
Alcuni mesi fa ho sospeso la mia corsetta giornaliera per un problema al ginocchio dx, ai primi di giugno ho fatto una risonanza magnetica e a luglio sono stato operato con intervento in astrscopia al menisco e con l’occasione il dottore che ha eseguito l’intervento ha riscontrato una condropatia di 3°-4° grado comparto mediale del ginocchio dx. A distanza di tre mesi dall’intervento e nonostante i quotidiani esercizi di riabilitazione, fatico ancora a camminare in modo disinvolto e nell’appoggio della gamba dx eseguito in modo dinamico, sento ancora un leggero dolore. Dalla scorsa settimana utilizzo anche un apposito plantare e sono alla quarta (delle cinque) infiltrazione di ialuronico.
Potrò riprendere le mie attività sportive o dovrò rassegnarmi a praticare solo il ciclismo?

Grazie per la risposta e buon lavoro.

Nazareno