Prolasso lieve mitrale

Salve dottore,
ho 44 anni e familiarità con ipertensione che si è manifestata anche a me (valori circa 135-140/90-95).Il cardiologo oltre a prescrivermi Enalapril 20mg mezza comp al mattino mi ha refertato:
buon compenso emodinamico.ECG:ritmo sinusale 66 min.(forse l’ansia ,di solito ne ho circa 52/54 min).Deviazione assiale sn. Asse QRS +30°.Nei limiti la fase RV.
Nei limiti le dimensioni del V.sx.(Dd.44mm)Spessori parietali ai limiti alti della norma (ca.12mm)Normale cinesi parietale(F.E.60%).
Lieve dilatazione del bulbo aortico con rigurgito alquanto minimo.Funzione diastolica ventricolare sin. conservata.
Lembi mitralici lievemente ispessiti prolassanti in atrio sinistro(+LPM).
Aggiungo che talvolta avverto extrasistole che all’esame Holter sono risultate essere nella giornata circa 200 ventricolari monomorfe singole non precoci.Non aritmie sopraventricolari.
Alla luce di tutto ciò è sufficiente soltanto tenere sotto controllo la pressione o dovrei fare altro?
Specifico che : sono una persona abbastanza ansiosa, che seguo uno stile di vita sano e corretto ,vado in bici, corro, cammino per diversi Km al giorno a piedi ,alto 182 cm e peso 70Kg.Valori ematici:
Colesterolo tot. 151– Hdl 56– Ldl83–trigl.68–glicemia82.e tutti i valori sempre a posto e controllati di frequente essendo un donatore di sangue.
La prego di rispondermi e se possibile di tranquillizzarmi perchè sono molto preoccupato anche se il mio cardiologo minimizza e dice che potrebbe benissimo trattarsi di fattori cingeniti senza significato clinico,unica accortezza una profilassi antibiotica per scongiurare eventuali endocarditi.
Grazie di cuore Salvatore