DOMANDA
Buon giorno, sono un uomo di 41 anni che ha praticato corsa fino a due anni fà, interrotta per un problema al ginocchio (ora risolto)…. nel frattempo ho fatto mountain bike, ma a novembre scorso mi sono fermato perchè avvertivo dei dolori alla parte lombare7sacrale. Fatto una tac con la seguente diagnosi:Tratto lombare in asse con lieve rettifica della lodosi fisiologica. Non alterazioni del segnale osteo-midollare endo-spongioso dei soma vertebrali. Nei limiti canale spinale. Al passaggio L5-S1 minima riduzione dello spessore/segnale discale in rapporto a fatti degenearivi disidrosici; si associa protusione posteriore mediana a stretto raggio dell’anulus discale,con legera indentatura sul bordo ventrale del sacco durale senza chiari segni di conflitto radicolare. Io dopo 3 mesi di riposo stò meglio ma avverto sempre fastidi tratto lombare e gluteo sx, faccio streching e un pò di nuoto….. volevo chiedere cosa dovrei fare per poter risolvere questo problema e riprendere a correre con dicreta intensità…. Saluti e grazie. Luca
RISPOSTA
La Sua situazione mi sembra nei limiti, riprenda pure a correre.
R Assietti