DOMANDA
Salve dottore mi scusi se la distrubo ma stavo guardando su internet come sistemare il sedile dell’auto in base ai dolori della schiena. Ho 20 anni e soffro di lombalgia per via del cuscinetto tra l5-s1 un pò più piccolo della norma! Possiedo una vettura (Audi a3) senza sostegno lombare… Tengo lo schienale bello eretto (la schiena aderisce bene) e la seduta tutta bassa non troppo lontano dai sedili… lei cosa mi consiglia nella guida?
grazie mille cordiali saluti
RISPOSTA
La posizione di guida corretta per non caricare sulla regione lombosacrale dovrebbe essere : angolo tra cuscino e schienale del sedile aperto di 25° oltre l’angolo retto, tronco appoggiato per intero allo schienale, mani sul volante alle 10,10.
Per approfondimenti il mio volume : “Lo stress dell’automobilista e del camionista” Lombardo Editore.