DOMANDA
Gentile Dott. vorrei sapere se facendo attività tutti i giorni 1 ora al dì camminando a passo sostenuto, fa bene alle ossa oppure si usurano.Quando una persona va all’ortopedico e lamenta dolori articolari il dott. risponde: purtroppo con gli anni si consumano le articolazioni, ma nello stesso tempo alcuni dicono il movimento fa bene.Vorrei sapere una persona come si deve regolare.Fare attività fisica tuti i giorni oppure no.Grazie
RISPOSTA
Camminare a passo sostenuto fa bene alle articolazioni e alle ossa, dipende dall’età del camminatore.- a una certa età ci si può asffaticare con danni per altri organi ed apparati.