DOMANDA
Salve dottoressa, io soffro da ormai più di un anno di dolore pelvico cronico, dopo svariate visite medico non sono giunto nessuna diagnosi precisa o perlomeno a diagnosi contrastanti che non a portato a nessuna soluzione del problema. Ultimamente sto leggendo il libro “un mal di testa nel bacino” dove si affronta il problema sopratutto dal lato psicologico. Nello specifico in questo libro si parla del rilassamento paradossale. La mia domanda è questa: quali sono se ce ne sono le differenze tra il rilassamento paradossale e la terapia cognitivo comportamentale? Grazie x la sua cortese attenzione.
RISPOSTA
Il rilassamento paradossale si rifà al rilassamento di Jacobson in cui si alterna contrazione e distensione di vari gruppi muscolari
La terapia cognitivo comportamentale è una psicoterapia in cui si assegnano dei compiti alla persona interessata,compiti che variano a seconda dei sintomi presentati
Il rilassamento paradossale può essere praticato nel corso di una terapia cognitivo comportamentale
