DOMANDA
Buonasera.Le scrivo perchè ho un enorme problema di stitichezza cronica.Da che ho memoria ho cominciato a prendere lassativi già dall’età di 11 anni,ed in particolare le erbe svizzere.Premetto che a me sono sempre piaciute le verdure di qualsiasi tipo e genere, sia cotte che crude e anche i legumi.Purtroppo,fino a 3 anni fà,per motivi economici,ho mangiato pochissima frutta.Negli ultimi 3 anni però ho integrato anche la frutta nella mia dieta, 2 volte al giorno.Nel corso degli anni logicamente ho cercato di ridurre l’assunzione di lassativi,ma senza non vado proprio di corpo, cioè ho delle evacuazioni ma consistono in poche palline dure,quindi io non lo considero neanche un’evacuazione.Ho sempre praticato sport,ma non ha mai fatto la differenza. Ho provato a mangiare il kiwi alla sera, ma non ho avuto mai risultato, alcune volte ho avuto riscontro dopo aver mangiato una pera.Mi sono accorta che alcune volte se cammino abbastanza ho lo stimolo ed ho una evacuazione soddisfacente per come è la mia situazione,ma di certo non mi svuoto.Ultimamente mi ero impuntata che non volevo prendere lassativi, ma siccome non andavo di corpo,il dottore mi ha detto che non potevo restare così troppo tempo e di prendere lassativi ogni 3 giorni se non evacuavo.Ora sono in cinta e siccome non posso prendere lassativi prendo”No stip”,ma non fa molto effetto.Per fortuna ho trovato una marca di supposte alla glicerina che riesco a sopportare.Vorrei tanto regolarizzarmi con l’alimentazione.Grazie1000
RISPOSTA
Gentile Signora,
regolarizzarsi con l’alimentazione è possibile se si assumono alimenti ricchi di fibre (mi pare lei lo faccia già) e si beva almeno 1.5 litri di acqua al giorno.
Provi ad integrare con prodotti come BioTransit, Psyllogel, Bene fibra, ecc. Se non ci riesce potrebbe darsi che il suo intestino sia un po “drogato” da lassativi e quindi tutto diventa ancor più difficile. Le consiglierei una visita da specialista gastroenterolgo o proctologo che si interessi di stipsi.
Cordiali saluti
