DOMANDA
Gentile Dott. Mattei,
una sera ho commesso l’errore di “abbuffarmi” di cioccolatini; il giorni seguente non sono stata bene e ho mangiato solo un po’ di frutta e verdura e ho bevuto tanta acqua naturale. Qual’è il rimedio più opportuno quando accadono simili episodi? Un “abbuffata” isolata può comportare un aumento di peso?
Colgo l’occasione per chiederLe come mai il peso di una persona non è mai costante (varia al mattino e alla sera).
La ringrazio per l’attenzione e porgo i più cordiali saluti.
Clelia
RISPOSTA
Cara Clelia
per quanto riguarda “l’abbuffata occasionale” se veramente è occasionale in un lungo periodo di tempo, non ci dovrebbero essere problemi per il peso ma per quanto riguarda questo atteggiamento verso il cibo rifletterei sul perché lo fai …
La differenza di peso tra il mattino e la sera può dipendere dalla distribuzione dei liquidi e da quanti ne vengono eliminati nella giornata.
Cordiali saluti
Rosalba Mattei