DOMANDA
GENTILE DOTTORE,
grazie per la sua risposta. Purtoppo ho dimenticato di dirle che sono una pasticcera e purtoppo ho poco tempo per fare attività fisica, ho una forte scogliosi e oltre la camminata e il nuoto (che per motivi di tempo non posso praticare) non posso fare grandi sforzi.Ho una cyclette la userò. Nel frattempo seguirò i suoi consigli ma per i disturbi della pressione cosa posso fare?Ho fatto tutte le analisi,sono a posto, ma soffro di pressione bassa e mia madre e mia sorella anche,il medico ha detto che è ereditaria e soprattutto alla mia età (23) passeggiera, in più questi vuoti allo stomaco che ho spesso, se non mangio per più di due ore, mi causano bruschi cali e mi sento intontita e deconcentrata.Seguirò i suoi consigli anche se mangio abbastanza vicino a ciò che mi ha scritto nella speranza che cambi qualcosa,in quanto alle pillole prendo le erbe perchè ho insufficenza venosa e retenzione idrica e non so come altro fare per non avere dolori. La ringrazio spero di averle dato informazioni maggiori.
RISPOSTA
Magari li avessi io 23 anni! Si faccia coraggio, cerchi di fare più movimento che può anche durante il lavoro e quando le vengono gli attacchi di fame, tenga a portata di mano: frutta e ortaggi freschi già mondati e lavati, pronti da mordere! Vedrà che sgranocchiando una carota, una gamba di sedano, un grumolo di finocchio, un pomodoro, etc. le passerà la fame senza appesantirsi con i dolci.
Auguri!