DOMANDA
Buongiorno,
ho un bambino di 14 mesi che ha sempre avuto il problema dei risvegli notturni.
So che è un problematica molto comune per i bambini. Secondo lei esistono metodi per poter migliorare il problema o ogni sforzo è vano? Intendo rimedi farmacologici (es. melatonina) oppure comportamentali (es. metodo Estivil).
Grazie in anticipo
RISPOSTA
Pur con notevoli variazioni tra un bambino e l’altro, solitamente il sonno si stabilizza in maniera definitiva verso i 3 anni. Nel casi più resistenti e gravi si può considerare anche la terapia farmacologica: in prima battuta la melatonina oppure anche farmaci più potenti (ma in questo caso le consiglio di effettuare prima una visita in un Centro del Sonno). La terapia comportamentale è molto importatnte, come “base” per tutti i bambini; ad esempio bisognerebbe avere il coraggio (e le possibilità pratiche) di lasciarli piangere senza accorrere dopo pochi secondi. Sarebbe bene preventivamente, escludere che i risvegli siano di natura oranica (apnee, reflusso, coliche, etc). Cordiali saluti.