rugea glabellar

gentile dott.ssa come posso curare la ruga glabellare.
Lo so che ci sono soluzioni come acido ialuronico ecc. ma sono sempre momentanei e con costi che non tutti se lo possono permetere. Vorrei che le mi desse qualche soluzione quale la ginnastica,quallche creme efficace.
La sera prim di andare a letto metto lo schoc in quella zona, faccio bene o male.
La ringrazio anticipatamente.