Scricchiolio ginocchio sinistro

Salve, nel maggio scorso giocando a calcio, il ginocchio sinistro mi è andato in iperestensione verso dietro, provocandomi un forte dolore e facendomi temere il peggio. Dopo un pò di giorni mi sono sottoposto alla Tac che ha escluso categoricamente qualsiasi problema riguardante legamenti, menisco ed altro. Dopo aver osservato un periodo di riposo ho ripreso a giocare a calcio, andare in bici e correre regolarmente senza avvertire alcun problema. Succede che alla fine di agosto dopo circa 20 minuti di corsetta al campo avverto un fortissimo dolore sulla parte esterna dello stesso ginocchio. Ora, ho individuato al 99% il problema che deriva dalle scarpe poco ammortizzate e molto rigide, anche perchè mi si erano infiammate anche le piante dei piedi. Da una settimana a questa parte mentre cammino avverto uno scricchiolio al ginocchio, specie dopo aver camminato per un pò di minuti. Da cosa può dipendere? Secondo lei potrei giocare a calcio dal momento che il ginocchio non fa male e nè mostra segni di gonfiore o altro? Grazie, attendo impaziente la sua risposta.