DOMANDA
salve mi chiamo deborah,ho 29 anni,
avevo bisogno di un vostro consulto perchè non capisco cosa mi succede da un pò di tempo.
Ho avuto molti problemi in famiglia,la perdita di mia madre,ecc,e ho sempre superato tutto o quasi,forse all’apparenza.Al momemto ho problemi di comprensione con il mio ragazzo,non ci capiamo per niente,diciamo che è lui che nn capisce me,mi incolpa di tutto,di nn essere capace a fare nulla,(e poi se ne pente e si dispiace)mentre io cerco di comprenderlo spesse volte.Il problema sta,che quando litighiamo e mi innervosisco,io inizio a balbettare,piango e tremo,nn riesco a collegare piu’ i discorsi e inizio ad avere vuoti di memoria,…questi vuoti di memoria mi sopraggiungono anche nei momenti in cui mi trovo al centro dell’attenzione,davanti a persone.Ho perdita della concentrazione,e qualcuno mi dice che mi assento mentalmente rare volte,(il mio istruttore di guida me lo ripetè varie volte),..per un periodo pensai di prendere l’integratore ACUTIL,pensando fosse problema di carenza di fosforo,ma è stata una cosa momentanea.
Mi chiedo solo che cosa ho.
Spero di non disturbarla,con questo mio problema.
IN attesa di una vostra risposta porgo distinti saluti.
RISPOSTA
Cara Deborah,
non mi disturba affatto. Spero di esserle utile. Ciò che emerge dalla sua lettera è una fase di stress che si è protratto troppo a lungo. Lo stress è dovuto sia ai suoi problemi familiari sia ai problemi di relazione con il suo ragazzo. Lo stress purtroppo genera vari tipi di sintomi, nel suo caso i vuoti di memoria, la balbuzie, il pianto. Questa sensazione di debolezza può indurre anche una bassa autostima che è rafforzata dal fatto che il suo fidanzato le dice che lei non è capace di fare nulla. E’ come un circolo vizioso, più si sente debole più questa sensazione di inadeguatezza aumenta. Penso che lei abbia bisogno di “ricaricare le pile”, i modi che le consiglio sono tanti: fare qualche colloquio con uno psicologo, ricaricarsi di energia facendo attività che sono piacevoli (correre, andare a fare shopping, mangiare qualcosa di buono con un’amica .). Valuti in modo critico tutti quelli che le dicono che lei non sa fare nulla o che non vale nulla. Ognuno di noi, per il solo fatto di essere in vita, ha valore: non se lo dimentichi.
La abbraccio
Rosa Angela Fabio
