DOMANDA
Buongiorno dottore,
le scrivo perchè è da 5 anni circa che ho cambiato la qualità del sonno. Non è facile spiegarle la sensazione ma ci provo; mi sembra di essere sempre vigile, di voler avere sempre tutto sotto controllo, di non dormire mai veramente. Anche se “perdo coscenza” mi accorgo di tutto quello che mi accade intorno, dai rumori dei vicini di casa alle vibrazioni del letto quando il mio compagno si muove. Ho deciso di scriverle perchè tutto ciò comporta stanchezza cronica e problemi di concentrazione e di memoria e quindi può immaginare le difficoltà che mi trovo ad affrontare sul lavoro e anche nella vita privata. Ho provato con dei sonniferi (Stilnox, Lexotan, Minias), ma la sensazione è sempre la stessa, a parte quando una volta in cui mi è successo di addormentarmi veramente ma mi sono svegliata urlante dopo neanche un quarto d’ora a causa di un incubo.
Vorrei capire se esiste un modo per migliorare la situazione. La ringrazio.
RISPOSTA
Gentilissima, quello che lei riferisce sembra indicare una mancanza di sonno profondo. Visto che ha provato diversi farmaci ipnotici “tradizionali” senza successo, e che il suo disturbo è presente da circa 5 anni, ritengo utile effettuare una visita presso un centro di medicina del sonno (può trovare quello a lei più vicino sul sito www.sonnomed.it). Se la visita specialistica non è in grado di arrivare ad una diagnosi, le verrà consigliato di eseguire esami specifici per valutare la struttura ed organizzazione del suo sonno.