DOMANDA
salve,180cm maschio 67-68kg piccola ernia iatale.Vorrei sapere se andare a correre 3 giorni a settimana la mattina per circa 40 min e fare pesi(in modo leggero) 2 giorni a settimana puo’ essere deleterio per il cuore.Faccio questa domanda poiche’ soffro ogni tanto di extrasistolia(ho fatto tutti i controlli holter e test sforzo circa 130 sopraventr.)ed su alcuni siti dei cardiologi molto noti affermano che l’unica attivita’ benefica per il cuore e’ LA CAMMINATA.Grazie e mi scuso se la domanda puotra’ sembrarle stupida.
RISPOSTA
purtroppo oltre ai dati antropometrici non mi ha specificato l’età, comunque parlando in modo generico non vi è alcun problema svolgere attivita fisica di un certo impegno se il cuore è sano, come pare di poter dedurre dagli esami che ha eseguito. può avere risposte più approfondite leggendo il mio articolo su sport e morte improvvisa o sul mio libro “Cuore Mediterraneo”.
www.cardioxpert.it- www.cuoremditerraneo.it