DOMANDA
Buongiorno, a fine gennaio sono stata sottoposta a lateral release a cielo aperto e shaving rotuleo, sto seguendo un programma di esercizi in palestra per il rinforzo del quadricipite e faccio nuoto una volta a settimana. Anche il ginocchio non operato presenta sintomi di sindrome femoro-rotulea anche se per il momento non ho particolare dolore. Quando potrò ricominciare a fare sport con una maggiore intensità e quali sport è meglio evitare? Mi hanno suggerito di evitare del tutto la corsa. Grazie
RISPOSTA
dopo un intervento di lateral release o sezione del legamento alare laterale è indispensabile una buona rieducazione blanda e progressiva senza dolori. Dovendo scegliere è meglio evitare la corsa e comunque le attività che vengono svolte in piedi. La ripresa delle attività sportive è in relazione al dolore e al recupero della muscolatura.
