DOMANDA
Salve, mia figlia che ha 9 anni, da sempre bambina ansiosa..da qualche mese senza apparente motivo fa molta fatica ad addormentarsi riferendo sintomi come mal di pancia, mal di testa, pensieri per la scuola (Non vorrebbe andare x rimanere con me)..pensieri perché non mi vede se i turni miei non lo consentono.
Vorrei sapere se esiste qualcosa di naturale per aiutarla a rilassarsi e prendere sonno con piu serenità
Grazie
RISPOSTA
Le difficoltà di addormentamento sono tipiche dell’età prepuberale tra 8 e 10 anni. I bambini costringono i genitori a stare con loro nel letto e hanno paura di ladri, chiudono tutte le porte e finestre, ecc.
Solitamente sono transitorie e non nascondono un disturbo d’ansia patologico.
Il trattamento è solitamente psicologico con rassicurazioni e rinforzo positivo. Può aiutare la somministrazione di melatonina o fitoterapia come valeriana o altro.
