Stipsi e gonfiore

Sono una ragazza di 33 anni, stitica fin da piccola.
Mi hanno diagnosticato dolico colon e sono stata operata per prolasso rettale.
Negli ultimi anni ho iniziato ad avere un addome sempre più globoso che oltre ad essere antiestetico è pure fastidioso (non doloroso, mi sembra solo di avere un peso). Soffro di ansia.
Il mio problema adesso è questo addome che mi fa preoccupare, nonostante gli esami siano a posto. Non riesco a defecare normalmente, cioè produco solo piccoli pallini a più riprese durante tutta la giornata e anche di notte. Soffro di aerofagia costante e di reflusso.
Ultimamente sto provando psyllogel megafermenti e nient’altro, ho provato IBSactive e tutti i rimedi che vengono consigliati per la stipsi (bevo molto, sono sempre in movimento, mangio molta frutta e verdura, ecc).
Avevo fatto test per intolleranze ma ero risultata intollerante a quasi tutto e quindi ho lasciato perdere. Esami celiachia negativi.
Mi accorgo che abolendo latticini e lieviti va un po’ meglio, ma in realtà non so cosa fare. Mangio cibi sani, anche se in grande quantità; comunque anche nei periodi in cui mangio poco le cose non migliorano.
L’idrocolonterapia è troppo costosa, ne ho fatto solo 4 sedute trovando qualche giovamento.
Ho fatto esami vari in questi anni, non so più cosa fare né a quale medico rivolgermi.
Può darmi un consiglio, sempre che si possa fare qualcosa? Grazie.