tendenza ad attacchi di panico

salve dottore mi chiamo giuseppe ho 44 anni sono di palma di montechiaro prov. di ag, da un po’ di tempo mi accorgo di avere tendenza e predisposizione ad attacchi di panico. partiamo dalla base a 10 anni mi ricoverarono per delle rotture di vene capillari dal naso, da quell’epoca ho una estrema paura dei medici, non posso misurarmi nemmeno la pressione che inizio ad agitarmi vistosamente, appena ho una febbre comincio a preoccuparmi per le conseguenze, ed a seconda dello stress accuso delle tendenze ad attacchi di panico caratterizzati da tachicardia che faccio fatica a controllare, durano pochi minuti ma sembrano un’eternita’, penso sempre al peggio, ed ho paura che mi venga qualcosa di brutto, la mia salute e’ buona i valori sono tutti a posto, faccio sport con i pesi, e devo sempre distrarmi per non sentire i battiti del cuore altrimenti mi spavento e devo smettere, sicuramente vista la situazione sto valutando seriamente di farmi assistere da esperti per soluzionare al problema, sono un docente insegno disegno e storia dell’arte in toscana, e non vorrei che cl tempo possa pregiudicare anche il mio lavoro. la prego di consigliarmi sul dafarsi. distinti saluti giuseppe