DOMANDA
sono un podista di 51 anni alto 172 cm peso 73 kg. 2 settimane fa ho dovuto interrompere l’allenamento per un dolore al quadricipite. dopo una settimana ho ricominciato a correre ma ho avuto lo stesso problema. il mio fisioterapista mi ha consigliato la tecarterapia. l’ecografia evidenzia al 3′ medio del muscolo semimembranoso la presenza di un’area fusiforme di ca 35 x 10 mm iperecogena come per soffusione ematica in piccola lesione di cui non si riconosce il segno diretto. non raccorciamento del ventre muscolare. la tecar va bene ? tempi di recupero completo ? e’ bene rafforzare la muscolatura con pesi, accosciate ecc? la causa potrebbe essere che ho intensificato gli allenamenti negli ultimi mesi ? grazie
RISPOSTA
Non posso rispondere al suo quesito non avendola visitata e non avendo esaminato l’ecografia. E il fisioterapista dovrebbe evitare di dare indicazioni che non sono di sua competenza.
Le consiglio di rivolgersi al medico (meglio se uno specialista in medicina dello sport) e seguire le sue indicazioni.
Intanto deve stare a riposo per evitare rischi finchè non avrà le indicazioni terapeutiche corrette da un medico.