DOMANDA
salve dottoressa,
sono un ragazzodi 29 anni,alto 180cm e peso 74kl.in realta sono magro addirittura sottopeso.Il mio problema e’che nonostante la mia linea,tendo ad avere i trigliceridi e a il colesterolo alti, tanto che prendo qualche integratore per mantenenerli nella norma. A causa di cio sono costretto a mangiare poco ,e a limitare la mia dieta tanto da dimagrire.Vorrei sapere da Lei se esiste qualche tipo di dieta che mi permetta di ingrassare un po senza far aumetare il colesterolo e in particolar modo i trigliceridi.
La saluto e la ringrazio anticipatamente.
RISPOSTA
Buongiorno,
fortunatamente c’e’ un metodo scientifico per definire le categorie sottopeso,normopeso, sovrappeso e obesità; secondo quetso metodo, che non è altro che il calcolo dell’indice di massa corporea, lei è perfettamente normopeso (IMC = 22,8, l’intervallo normopeso va da 18 a 24,9). Per quanto riguarda invece un programma alimentare che possa soddisfare i suoi fabbisogni e nello stesso tempo non far aumentare la dislipidemia è necessario che si rivolga personalmente ad un professionista in modo che si possa valutare il suo caso specifico.