DOMANDA
preg.mo professore, mi chiamo marco e ho 50 anni, da anni, oramai, il livello dei miei trigliceridi è superiore al normale (250) e il colesterolo HDL è basso (31).
Ho fatto tantissime prove di laboratorio e il mio medico ha riscontrato solo un’analogia con i risultati degli esami di mia madre, ma solo per quel che riguarda il colest HDL (inferiore al normale anche per lei). Per il resto, considerato il mio stile di vita e la mia alimentazioni, il medico non ha trovato altri collegamenti importanti.
Da sempre la mia alimentazione è corretta, almeno credo, perchè sto attento ai grassi, alle fritture e a tutti quei cibi che potrebbero risultare dannosi. Mangio spesso pesce e carne bianca, molta frutta e verdura. Faccio regolarmente attività fisica (corsa x un tot di 4 ore settimanali). Recentemente mi è stato prescritto l’Eskim, che ho assunto per 2 mesi, ma anche dopo questa piccola cura i valori di cui sopra non sono migliorati.
Mi devo preoccupare? Può essere , invece,una situazione che non mi deve allarmare eccessivamente? La prego di darmi il suo prezioso parere e i consigli che ritiene opportuni. La saluto cordialmente, ringraziandola in anticipo.
RISPOSTA
carissimo Marco,
voglio innanzitutto tranquillizzarla e le spiego perchè:
1. i suoi valori non sono particolarmente alti e verosimilmente sono di carattere familiare e quindi poco correggibili con i farmaci
2. sia l’alimentazione che la vita sportiva che conduce sono un ottimo modo per controbattere i suoi valori di colesterolo e trigliceridi
3. i fattori di rischio aggiuntivi a cui deve stare attento sono: alcool e superalcolici in eccesso (quotidiani), fumo, vita sedentaria e digiuni protratti (se salta i pasti il colesterolo tende a peggiorare, meglio farli modesti ma non saltarli).
Non si faccia prendere dall’assillo e da diete esasperate tutto cio’ deprime una persona le toglie la gioia di vivere e le cose piacevoli della vita tra cui la convivialità e anche questo puo’ diventare un fattore di rischio aggiuntivo.
Prosegua come sta facendo mi sembra molto ben impostato e gli esami mi ascolti li ripeta non piu’ di una volta all’anno.
Cari saluti
dr.Jankovic
