DOMANDA
sono una signora di 69 anni e da circa un mese ho difficolta ad alzarmi dalla poltrona perchè mi dolgono molto le gambe zona cosce il mio medico ha diagnosticato una TRONCANTERITE BILATERALE .
Vorrei gentilmente sapere cosa devo fare per trovare un pò di sollievo non potendo prendere anti infiammatori
sto curandomi da un’intervento al seno con FEMARA da circa 5 anni .puè dipendere da questo?
attendo una sua gentile risposta
milvia
RISPOSTA
cara Milvia
i dolori che l’affliggono sono probabilmente dovuti alla sovrapposizione degli effetti indesiderati dettati dal farmaco che non può sospendere ed il naturale progredire su ossa ed articolazioni di osteoporosi ed artrosi che rendono più fastidioso dare l’avvio ai movimenti.
Le consiglierei solo di tenersi in movimento ed usare una poltrona con una seduta ad altezza sedia.
Come esercizio, per esempio, da fare tutti i giorn, da seduta si sposti in avanti sul sedile in modo che dietro ci sia lo spazio per allungare indietro la schiena (estensione) e liberare le anche, ma dopo di piegare in avanti la schiena (flessione) e cercare di far arrivare le mani più in basso possibile verso i piedi.
Dott. Filippo Cavallaro