DOMANDA
Spettl.le prof.ssa,
In passato ha abusato di troppo caffe’e per questo soffro ora di ansia.Questa quantita’ di caffeina mi reca insonnia e disturbi vari.potrebbe consigliarmi come smaltire questa gran quantita’ di caffeina che mi possa aiutare a trovare una vita migliore.
Grazie
Cordiali Saluti
RISPOSTA
Per quanto riguarda stati di ansia o insonnia le suggerisco di parlarne con il suo medico. La caffeina ingerita con il caffè viene rapidamente (nell’arco di poche ore) metabolizzata ed eliminata dall’organismo cioè non si accumula nel corpo. Il consumo prolungato di quantità elevate di caffeine può, in caso di interruzione, provocare sintomi quali mali di testa per un breve periodo. E’ meglio quindi che il consumo di caffè venga ridotto in maniera graduale.