DOMANDA
salve sono una ragazza incinta di 1 mese, ho la cyclette a casa chiedevo se potevo farla anche a bassa velocita’… (velocita’ nonna) o ci posso essere complicazioni???
RISPOSTA
La gravidanza non rappresenta in alcun modo, in particolare nel primo trimestre, uno stato controindicante lo svolgimento di attività fisica. Ovviamente occorre osservare una serie di attenzioni legate alle modificazioni morfologiche e funzionali che la gravidanza determina.
Per quanto riguarda la sua domanda, può tranquillamente fare la cyclette (a ritmo blando) ponendo attenzione ad una corretta posizione di assetto nella pedalata al fine di non determinare una impropria compressione addominale e pelvica.