DOMANDA
Buongiorno dottore,
sono in menopausa da 6 anni e soffro sempre di vampate di calore molto forti ho preso vari tipi di integratori per ultimo estromineral ma senza alcun esito …ho letto che farebbe bene l’infuso di salvia è vero?
Non so più cosa fare, la ringrazio
RISPOSTA
Per combattere i disturbi neurovegetativi della menopausa l’estratto migliore è quello di soia titolato in isoflavoni totali al 40%, la cui dose giornaliere è di 100 mg. al mattino al risveglio e 100 mg nel tardo pomeriggio, sempre a stomaco vuoto. L’ideale è assumere un prodotto che contenga questo estratto abbinato al calcio (almeno 500 mg), alla vitamina D3 e a un prebiotico come inulina e FOS per migliorare l’assorbimento intestinale degli isoflavoni di soia. La cura va fatta cronicamente nel tempo.
Cordiali saluti
Antonello Sannia